المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تدريبات صباحيه ومسائيه للمصرى وكريم وصل المعسكر مساء اليوم



MoHaMeD MaHdY
2011-11-17, 02:20 AM
يواصل الفريق الاول بالمصرى تدريباته صباحا ومساءا بمعسكره المغلق بالغردقه فى ما يشبه فتره اعداد جديده حيث ترتكز التدريبات على الجانب البدنى حيث يؤدى الفريق مرانه الاول فى السابعه صباحا ويستمر حتى التاسعه وتبدا الفتره الثانيه فى الرابعه وتستمر حوالى الساعتين وذلك كبرنامج يومى للارتقاء بالجانب البدنى بعد ماحصل كل اللاعبين على راحه خمسه ايام عقب الفوز على اتحاد الشرطه ببورسعيد فى 7 نوفمبر الماضى...اما عن الغد فسقام تدريب وحيد عصرا
ومن جانب اخر وصل للمعسكر اليوم كريم ذكرى كابتن الفريق بعد ما تماثل بعض الشيء من البرد الشديد الذى عانى منه الايام السابقه ومنعه من اللحاق بالمعسكر الذى بدا اول امس